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Remedios Para La Timidez

Remedios para la timidez: Muchas personas están confundidas por.

remedios para la timidez

mujer hablando con personas de manera seguro y extrovertida

Y equivocada en la diferencia entre la timidez y la ansiedad social.

Están relacionados, pero definitivamente no son la misma cosa para saber remedios para la timidez.

Estas son algunas de las características esenciales que distinguen entre las dos condiciones:

Rasgo vs Enfermedad

Una de las principales diferencias entre la timidez y la ansiedad social es el grado en que afecta a la vida de una persona.

Alguien puede, naturalmente, ser tímido como un rasgo o característica de su personalidad.

Eso no significa necesariamente, sin embargo, que la timidez es paralizante.

Para una persona, puede significar simplemente que tiene sólo un número pequeño y limitado de la gente que se siente cómodo estar alrededor.

O para otro, que no es el tipo de iniciar conversaciones con extraños a menos que ella utiliza para el ajuste.

Las personas tímidas simplemente no pueden gustar hablar con gente nueva en las reuniones sociales.

O podrían tener un malestar persistente con los extraños, pero podría ser capaz de empujar la timidez pasado.

Una cantidad considerable de la población tiene la timidez característica y todavía puede vivir normal, la satisfacción de la vida.

Sin embargo, trastorno de ansiedad social (a menudo referida como la fobia social) es diferente.

Se compone de molestias persistentes, marcado alrededor de la gente y en situaciones sociales normales.

Va más allá de un simple preferencia a estar en compañía de algunos amigos cercanos.

Y se extiende a la incapacidad para formar nuevas relaciones para saber remedios para la timidez.

Muchas personas pueden tolerar su propia timidez, pero la mayoría de las personas con ansiedad social.

Estarán de acuerdo en que constantemente es preocupante, e incluso puede ser incapacitante.

Cuando la ansiedad comienza a afectar gravemente el estado de ánimo y las rutinas diarias.

Puede ser diagnosticada como una enfermedad de pleno derecho.

Tratamiento

La timidez y la ansiedad social también difieren en cuanto a la forma en que deben ser atacados.

Una persona puede tratar un caso leve de la timidez, simplemente empujando

A sí mismo a hablar con más personas en una fiesta, o haciéndose hablar en clase.

Mucha gente tímida puede encontrar la motivación interna para ser más saliente cuando la situación lo requiere.

Que a menudo pueden confianza “falso” y poner en un frente extrovertida.

Algunas personas tímidas no pueden empujarse bastante tan lejos.

Pero su timidez generalmente no garantiza serias medidas de tratamiento o de autoayuda.

Por otro lado, la ansiedad social exige una acción.

Si se deja solo, literalmente puede encerrar a la víctima.

Y empeorar hasta que él o ella toma medidas activas para derrotar de forma permanente.

Si la acción está buscando la ayuda del terapeuta especializado en terapia cognitiva conductual.

Tomar la medicación prescrita.

O después de un programa de auto ayuda

Es absolutamente necesario que la iniciativa se toma para detener el progreso de la enfermedad y recuperar el sentido de que una vida social plena es posible.

En una nota final, hay que señalar que la timidez puede ser un precursor de la ansiedad social. timidez rasgo puede hacer que una persona

Carece de la experiencia social y retirarse de oportunidades para hacer amigos.

Que pueden reforzar algunas de las creencias negativas.

Y comportamientos de auto-sabotaje dolorosas que están en el centro de la ansiedad social.

Algunas personas se sienten cómodos con su timidez y tener una vida social bastante decente pesar de ella.

Sin embargo, si su timidez está empezando a molestar o te ha estado molestando.

Desde hace mucho tiempo es el momento de tomar medidas activamente para superarla.

Lo más importante a saber es que se puede empezar a tomar medidas de inmediato para superar la ansiedad social.

Empezar a abordar su timidez o ansiedad social actual

y comenzar a cosechar los beneficios de inmediato sabiendo remedios para la timidez!

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