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Como Vencer La Vergüenza Y Timidez

Como vencer la vergüenza y timidez: Hay algunas personas que se encuentran con la misma confianza y como si nada desconcierta ellos.

como vencer la vergüenza y timidez

mujer tímida al hablar con otra persona

Y luego hay otros que son todo lo contrario.

Sobre la base de cómo se comportan, serán vistos como carentes de confianza y como si no pueden manejar la vida.

Pero mientras que la gente a menudo se están etiquetados como de cierta manera.

Esto podría no reflejar la realidad.

Ya que habrá momentos en los que la etiqueta que se les da es inexacta

y por lo tanto no coincide con lo que son siempre les gusta para saber como vencer la vergüenza y timidez.

El entorno

Sólo porque alguien tiene confianza y saliente en un solo entorno, esto no significa que será el mismo en otro.

Esto es en parte debido a su entorno constantemente está teniendo un efecto.

Y esto quiere decir que uno no siempre se sentirá cómodo en su entorno.

Uno podría encontrar que son capaces de ‘ser ellos mismos’ en ciertos contextos.

pero cuando están en otros, podría ser un desafío para ellos mantener su sentido de sí mismo.

Y esto es probable que sea algo que todo el mundo experimenta de vez en cuando.

Crecimiento

Por encontrarse en diferentes situaciones, uno experimentará la presión y esto les permitirá crecer.

Ellos serán capaces de descubrir partes de sí mismos que no tenían conocimiento de y para crecer en la confianza.

Sin embargo, si bien es importante para uno ponerse a prueba y para salir de su zona de confort.

Esto es algo que tiene que ser hecho de la manera correcta para saber como vencer la vergüenza y timidez.

Por ejemplo: si se va demasiado lejos o no toma su tiempo, que podría terminar haciendo más daño que bien.

En lugar de avanzar y experimentar un aumento de su fe en sí misma, podrían sentirse abrumado e incluso traumatizado.

Empujando a sí mismo es por lo tanto importante, pero tiene que ser hecho de la manera correcta.

Dos tipos

Para las personas que tienen confianza y saliente, que pudieron encontrar que sea fácil de salir de su zona de confort.

Sin embargo, para las personas que no tienen confianza y saliente, esto podría ser algo que tienen gran dificultad con.

Esto no quiere decir que la gente en el primer ejemplo son siempre de esta manera o que las personas en el segundo ejemplo son o bien.

Lo que significa es que esta es la forma en que generalmente se encuentran.

Pero con los dos tipos de personas, no va a haber excepciones.

El ideal

Si alguien se le preguntó si preferirían ser salientes o retirada.

Que podría terminar diciendo saliente.

A continuación, se va a sentir cómodo con la atención y hablar con la gente que conocen ya las personas que nunca han hablado antes.

Otra forma de describir a alguien como esto sería decir que son un extrovertido.

O que se presentan como un solo en determinados momentos.

A continuación tendrá momentos en que esta persona actúa como una persona introvertida y está lejos de saliente.

Retirado

Cuando uno no es saliente, que podrían sentirse incómodos con atención y prefieren escuchar que hablar.

En los ojos de los demás podrían ser etiquetados como ‘tímido’ y esto podría ser cómo se describe a sí mismos.

Esto no significa que uno acepta como son, ya que podría ser algo que se quiere cambiar.

En última instancia, se tiene la necesidad de mantener lo que son en torno a otros y ya no se pierden a sí mismos o para ‘retracción’.

Ser visto

Así que cuando se trata de personas que están de salida, siendo visto es algo que se sienten cómodos.

Por el contrario, para las personas que se sienten tímidos, ser visto es algo que les haga sentir incómodos.

Uno podría encontrar que cuando alrededor del mismo sexo que están bien.

Pero tan pronto como se trata del sexo opuesto, que al final se sienten ‘tímida’.

Esto podría suceder cuando uno está alrededor de las figuras de autoridad

O durante los momentos en los que tienen que hablar delante de los demás.

Normal

Esto podría deberse a la forma en que uno siempre ha sido y que luego podría llegar a la conclusión de que es ‘lo que son’ o que fueron ‘Born This Way’.

Pero el hecho de que uno ha sido así desde hace bastante tiempo.

y las personas de su entorno verlo como lo que son.

No significa que refleje su verdadera naturaleza.

Es de hecho, ser tímido podría ser simplemente una manera para que se regulan cómo se sienten y se protejan.

Esto no significa que lo que está ocurriendo dentro de ellos siempre es validado por su realidad actual.

ya que podría ser debido a lo que les ocurrió en el pasado.

La vergüenza tóxica

Podría haber habido un momento en la vida donde experimentaron algún tipo de abuso

Y esto mientras que su edad adulta pueden haber jugado un papel importante;

Es probable que haya sido su infancia que tuvo el mayor impacto.

Aquí, uno puede haber sido física, emocional, verbal y / o abuso sexual.

Estas experiencias se han causado una a sentir vergüenza tóxica.

Y esto significa que uno habría llegado a creer que había algo intrínsecamente malo con ellos.

A diferencia de la vergüenza saludable cuando uno se siente mal y pronto se desploma.

La vergüenza tóxica hace que uno se sienta como si ellos son malos y esto es algo que no desaparece.

Consecuencias

Así como uno se siente menos que humanos y por lo tanto sin valor, lo último que quieren es ser el centro de atención o de sobresalir.

(Es decir, a menos que se hayan desconectado de su vergüenza y convertirse descarada;

En este caso, uno podría llegar como arrogante y actuar como si son mejores que otros).

Por lo que la única manera que se puede impedir que la gente darse cuenta de lo imperfecto que son es para evitar ser visto.

Si se les vio, podría dar lugar a que ser humillado y luego abandonada para saber como vencer la vergüenza y timidez.

Esto no quiere decir que uno es consciente de lo que está teniendo lugar dentro de entonces, ya que esto podría de misterio.

Pero si uno es consciente de ello o no sabiendo como vencer la vergüenza y timidez.

Se sigue haciendo que se pierda en torno a los demás y para ocultar su verdadero-yo.

Conciencia

Uno ya no es un niño y lo que sucedió hace muchos años está en el pasado.

Pero ¿cómo se sintieron durante estos años ha permanecido atrapado en su cuerpo.

Estas experiencias emocionales del pasado tendrán que ser cara y puesto en libertad.

Mientras esto sucede para saber como vencer la vergüenza y timidez.

Se empezará gradualmente a darse cuenta de que son simplemente humano y no menos de lo humano.

Esto puede tener lugar con la ayuda de un terapeuta

O un sanador sabiendo como vencer la vergüenza y timidez.

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